Що корисно пити із чаєм?

Молоко робить смак чаю м'якшим і знижує тонізуючий ефект.. Справа в тому, що казеїн (молочний білок) пов'язує чайний кофеїн – танін, тому чай із молоком можна пити і на ніч. Людям із підвищеною кислотністю також рекомендується додавати до напою молоко, такий чай м'якше діє на шлунок. Збережена копія

Як і коли правильно пити чай?

Чай не рекомендується пити одразу перед або одразу після їди. Якщо хочеться пити, краще запитати їжу простою водою. У чаї міститься танін, який сприяє затвердінню протеїну та заліза, тому їжа може погано засвоюватись. Зробіть перерву хоча б на півгодини.