Щоденні віджимання зміцнять ваші руки, плечі, а також спину і прес. З їх допомогою ви прокачає серцево-судинну систему і захистіть себе від травм плеча і попереку, а також поліпшите поставу. І головне – у вас будуть гарні і сильні м’язи рук і грудей.10 травня 2021 р