Чим корисний олив'є?
Салат Олів'є по-домашньому готовий містить у своєму складі вітаміни: групи В, С, РР, такі речовини як калій, кальцій, фосфор і натрій, магній, сірка, а також багатий на білки.. Благотворно впливає на роботу головного мозку, також надає оздоровчо-профілактичний вплив на систему травлення. Збережена копія
Які вітаміни містяться в олив'є?
Харчова цінність та хімічний склад "салат олів'є".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Вітамін В1, тіамін | 0.055 мг | 8.1% |
| Вітамін В2, рибофлавін | 0.065 мг | 7.9% |
| Вітамін В4, холін | 5.55 мг | 2.4% |
| Вітамін В5, пантотенова | 0.135 мг | 5.9% |