Що люблять їсти діти у 10 років?

Піца, суші та бургери – Така трійка улюблених страв середньостатистичного підлітка з великого російського міста. У списку є супи, салати та інша домашня їжа. Старшокласники хоч і люблять фастфуд, все частіше прагнуть усвідомленого харчування.

Чим годувати хлопчика 10 років?

ДИТИНА ШКІЛЬНОГО ВІКУ ПОВИНЕН ЩОДЕННО ОТРИМАТИ:

• Вершкове масло: 30-40 г
• Рослинна олія: 15-20 г
• Хліб (пшеничний та житній): 200-300 г
• Крупи та макаронні вироби: 40-60 г
• Картопля: 200-300 г
• Овочі: 300-400 г
• Свіжі фрукти: 200-300 г
• Сік: 150-200 мл