Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримувала порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти.

Чим годувати дитину в 1 рік меню?

Меню дитини на 1 рік

1. Сніданок: Молочна каша – 200мл. …
2. Обід: Овочевий суп – 100 мл. …
3. Полуденок: Кефір, молоко чи йогурт – 100-200 мл. …
4. Вечеря: Сир чи сирна запіканка – 70 г. …
5. Сніданок: повинен бути якомога поживнішим; …
6. Обід: у віці 1 рік на обід вже можна давати дві страви: перша і друга; …
7. Полудень: …
8. Вечеря:

Збережена копія

Як правильно годувати дитину на 1 рік?

Принципи харчування дитини на рік

1. Рекомендується харчуватися 3-4 рази на день по 300-400 г плюс 1-2 перекушування між годуваннями.
2. З першого року життя малюк може пережовувати тверду їжу.
3. Якщо лактація продовжується, годувати дитину грудьми можна до 2 років.
4. Уникайте фастфуду та солодких газировок.