Зміцнює імунітет і підвищує опірність організму до інфекцій. Тренує судини, капіляри та навіть м'язи. Тонізує шкіру, покращує тургор. Прискорює обмін речовин, сприяє схуднення, допомагає позбутися целюліту.

У чому плюс контрастного душу?

Відбувається адаптація до стресових умов, покращується кровопостачання всіх органів, активується обмін речовин. Ці позитивні зміни мають цілющу дію при ожирінні, вегетосудинній дистонії та астенії. Для чоловіків контрастний душ корисний після виснажливих фізичних тренувань. Збережена копія

Що якщо щодня приймати контрастний душ?

Для ефекту, що бадьорить, достатньо всього однієї процедури. Якщо візьмеш за правило приймати контрастний душ щодня, це позитивно позначиться на самопочутті, а заразом «привчить» організм легше впоратися з сезонними примхами погоди.