Свіжі та сушені плоди абрикоса мають проносну, слабку сечогінну, загальнозміцнювальну, протиатеросклеротичну дію, покращують обмін речовин і кровотворення, є джерелом вітамінів групи В, аскорбінової кислоти, калію, заліза. Клітковина, що міститься в абрикосізахищає від раку товсту кишку.

Скільки абрикосів на день можна їсти?

Скільки на день можна з'їдати абрикосів. не більше 3-4 плодів на день. Також не варто поєднувати їх з іншими фруктами та ягодами. Переїдання абрикосами з великою ймовірністю здатне викликати розлад шлунка і діарею. Збережена копія

Яка користь від абрикосу для жінок?

У абрикосах багато клітковини, пектину, бета-каротину та вітамінів С, А, Е, Д, К, вся група В. З мінералів особливо багато калію, фосфору, магнію, цинку, кальцію. Важливі для жіночого організму, особливо в період менопаузи фітоестрогени, що регулюють вироблення жіночих гормонів.