Спаржа багата клітковиною та полісахаридом інуліном – природним пребіотиком. Ці елементи покращують перистальтику кишечника та травлення, сприяють зростанню корисної мікрофлори та кращому засвоєнню корисних речовин.3 лист. 2020 р.

Кому не можна їсти спаржу?

Людям, які страждають на синдром подразненого кишечника або на якісь запальні захворювання кишечника – це може бути виразковий коліт, хвороба Крона – такий продукт не варто включати до раціону. Вживання спаржі для них може обернутися болем та спазмами.

Що лікує спаржа?

У науковій медицині визначено, що препарати спаржі мають седативний, гіпотензивний вплив. Успішно застосовано спаржу при лікуванні гіпертонічної хвороби. Спаржа має також відхаркувальну дію. Тривалий прийом спаржі має виражену гіполіпідемічну та гепатопротекторну дію.