Фолієва кислота відновлює імунітет, підтримує роботу серця та судин, забезпечує процес утворення клітин крові (еритроцитів) при нестачі заліза в організмі, бере участь у синтезі нуклеїнових та амінокислот, пуринових та піримідинових основ.

Що дає фолієва кислота жінці?

Значення фолієвої кислоти для жінок зниження ризику виникнення цукрового діабету; стимулювання регенеруючих процесів; підтримка здоров'я та краси шкіри, волосся, нігтів.

Чим корисна фолієва для жінок?

Головне, – користь фолієвої кислоти для жінок полягає і у позитивному впливі на зовнішність: вітамін В9 оберігає шкіру від пігментних плям і передчасної появи зморшок, зміцнює нігтьову пластину, прискорює ріст волосся і перешкоджає їх випаданню. Добова норма фолієвої кислоти для жінок становить 0,2 мг.