У цьому сенсі користь хурми для організму жінки є безмірною. Її вживання служить профілактикою залізодефіцитної анемії та покращує роботу гормональних залоз. Ягода сприяє виробленню еритроцитів, розріджує та очищає кров, збагачуючи організм киснем.18 жовт. 2022 р.

Які хвороби лікує хурма?

Хурма покращує роботу серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози.. Також ця ягода підвищує працездатність, зміцнює імунітет, заспокоює нерви та допомагає при анемії. Однак надмірне вживання може призвести до непрохідності кишківника. Має і сечогінний ефект. Збережена копія

Скільки штук на день можна їсти хурму?

Щоб не переборщити з калоріями, використовуйте в'яжучий фрукт замість десерту, а не на додаток до нього. І намагайтеся немає більше 3-4 плодів на добу. У такому разі ви отримаєте від хурми лише користь.