Не варто сумніватися, чи корисна квашена капуста для жінок. Вона позбавляє токсикозу, передменструального синдрому, знімає симптоматику клімактеричного періоду, омолоджує шкіру, покращує стан нігтів та волосся.. Принесе користь овоч та чоловікам.

Чим корисна квашена капуста жінкам?

Користь квашеної капусти для жінок Квашена капуста багата на вітамін С, який попереджає передчасне старіння клітин і тканин організму, а також він зміцнює імунітет. Магній, що міститься у вітамінному продукті, бере участь у синтезі сполучної тканини та колагену. Збережена копія

У чому користь та шкода квашеної капусти?

Важливо пам'ятати, що будь-який, навіть найкорисніший продукт, варто вживати в міру. Дослідження вчених показали, що квашена капуста покращує травлення, але тільки в тому випадку, якщо їсти її невеликими порціями – 100-200 г на день. А у великій кількості вона здатна викликати зворотний ефект (діарею). Збережена копія