У шкірці лимона, крім води, ефірних олій та харчових волокон містяться: кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, цинк, натрій, мідь, селен, вітамін С, тіамін, рибофлавін, ніацин, пантотенова кислота, вітаміни А та Е. Завдяки цим речовинам шкірка лимона стає для організму незамінним лікарським засобом.22 січ. 2020 р.

Що лікує шкірка лимона?

Завдяки вмісту фітонцидів лимонна шкірка є природним антибіотиком, який прийде на допомогу при грипі, застуді, ангіні. Тому в осінньо-зимовий період, особливо під час епідемій, у профілактичних цілях бажано додавати її до напоїв. Лимонну шкірку рекомендується ввести до свого раціону діабетикам. Збережена копія

Чому лимон треба їсти зі шкіркою?

Вона сприяє виведенню токсинів та відходів з кишечника. Шкірка лимона також сприяє поліпшенню стану товстого кишечника та підтримує слизову оболонку, підтримуючи баланс мікробіома. Дослідження також свідчать, що пектин може знизити ризик серцевих захворювань.