За рахунок великої кількості клітковини, знижується рівень цукру та холестерину в крові, нормалізується робота кишківника. У вівсяних пластівцях є найважливіші для імунітету елементи – залізо, цинк, магній, калій, кальцій, фосфор, що також відповідають за підтримку кісток і м'язової тканини.18 жовт. 2022 р.

Чим корисні вівсяні пластівці вранці?

Вівсянка хороше джерело вуглеводів, білків, жирів, вітамінів (РР, групи В, Е, А), мікроелементів (фосфор, кальцій, магній, кремній) та харчових волокон. Збережена копія

Чи можна їсти вівсяні пластівці на сніданок?

годують саме вівсом. Справа в тому, що овес дарує великий заряд енергії, і якщо кінь його не витратить, у нього трапляться м'язові спазми та судоми. Це ще один доказ того, що вівсянка – чудовий сніданок. Збережена копія