Вони містять рослинний протеїн (12 видів амінокислот), безліч мікроелементів, таких як магній, цинк, мідь та калій, вітаміни групи В, Е, К, каротини, фолієву кислоту, а також цінні для організму людини кислоти Омега-3-6-9.2 лист. 2022 р.

Чим корисне насіння кабачка?

У народній медицині насіння гарбуза використовуються для нормалізації роботи кишечника, тому що вони є природним проносним засобом, який допомагає м'яко очистити організм, а також запобігти появі запорів, здуття та метеоризму. Збережена копія

Чим корисні смажені кабачкові насіння?

Смажене та солоне насіння багаті білком, харчовими волокнами, корисними жирами та антиоксидантами. Вони є відмінним джерелом вітаміну Е, заліза, міді, селену, фосфору, марганцю, цинку та ніацину.