Такі вітаміни, як калій та магній, нормалізують серцебиття та зміцнюють судини. Для цього достатньо споживати до 15 штук фісташок щодня, а дітям не більше 7.28 червень. 2022 р.

Скільки фісташок можна з'їдати на день дітям?

Денна норма вживання фісташок Для дитини нормою є не більше 15 горішків за день (бажано виключно у свіжому вигляді, без солі). Лікарі рекомендують вводити продукт до раціону дитини лише після досягнення шестирічного віку – якщо немає алергії. Починати потрібно з 1-2 горішків на день. Збережена копія

Коли можна давати дитині фісташки?

Давати фісташки дітям до трьох років не можна, потім можна, але з великою обережністю. Якщо малюк схильний до алергії, то фісташки краще давати після настання 6, а то й 7 років.. Для дітей шкільного віку максимальна норма становить 5-6 дрібних плодів на добу (приблизно 15 грам).