Який сік найкорисніший для вагітних?

Перший у нашому списку апельсиновий сік. Фолієва кислота, яка в ньому міститься, необхідна для нормального формування та розвитку плода. Потреба у ній різко зростає під час вагітності. У склянці апельсинового соку міститься в середньому 30% добової норми споживання фолієвої кислоти. Збережена копія

Чому не можна пити сік під час вагітності?

Свіжевижатий сік або будь-який непастеризований сік може містити хвороботворні бактерії (кишкову паличку, листерії, сальмонеллу) 5, тому такі продукти не слід вживати під час вагітності.