Вареники з сиром, виявляється, це не лише смачно, а й корисно. Зокрема, сир містить вітамін В12. Він дуже важливий для нервової системи. Недолік цього вітаміну може призвести до погіршення пам'яті та навіть розвитку деменції.22 жовт. 2022 р.

Чим корисні вареники?

Вареники від Ілліної з сиром багаті на кальцій. Цей мікроелемент входить до складу кісток. Крім кальцію, у сирі великий вміст калію, що регулює проникність клітинних стінок, фосфору, магнію та натрію, трохи заліза. Ці елементи сприяють нормалізації життєдіяльності (калоризатор). Збережена копія

Скільки калорій у 10 варениках з сиром?

Калорії: 198.7 ккал.