Під час занять на еліпсоїді ви зміцнюєте багато систем організму, у тому числі, дихальну, кровоносну, судинну і розслаблюєте нервову системуоскільки, на відміну від бігових доріжок, вам не треба буде стежити за тим, чи правильно ви ставите ногу, чи не впадете з неї. 4 серп. 2022 р.

Що дає кардіо на еліпсі?

Еліптичний тренажер входить до групи кардіотренажерів. Він дає можливість поєднати два види тренувань – силові та кардіо. З його допомогою можна зміцнити легені, розширити їх обсяг, також оздоровити серце та привести до тонусу судини. При цьому зміцнюються м'язи спини, ніг, преса, рук та сідниць.

Чим корисний еліпсоїд для жінок?

Користь еліптичного тренажера для жінок зменшення целюліту, скорочення обсягів проблемних зон. Якісне опрацювання стегон і сідниць прискорює кровообіг, видаляє жирові відкладення, а разом з ними і «апельсинову кірку». Збережена копія