Але іноді для профілактики ускладнень під час вагітності лікар рекомендує розвантажувальні дні. Розвантажувальні дні прискорюють метаболізм, знімають навантаження зі шлунково-кишкового тракту, очищають кишечник, покращують роботу нирок, виводять зайву рідину та токсини..

Що дає день розвантаження при вагітності?

Щоб уникнути надлишкового збільшення ваги, а також для профілактики різних ускладнень вагітності (наприклад, гестозу, що проявляється набряками, підвищенням артеріального тиску і появою білка в сечі) або корекції станів, лікарі іноді рекомендують вдаватися до розвантажувальним дням.

Який розвантажувальний день найефективніший для вагітної?

можуть проводитися не частіше ніж 1 раз на 7-10 днів, оскільки це стресова ситуація для організму як майбутньої мами, так і плода. Частіше загрожує дефіцитом поживних речовин, що може призвести до порушень розвитку; розвантажувальний день рекомендується починати з вечора: з 18-19 години одного дня і до 18 години наступного. Збережена копія