Як придушити у собі всі почуття?
Як контролювати свої емоції в будь-якій ситуації
- Не розгойдуйте себе Регулюйте градус своїх емоцій подібно до показників температури на термостаті. …
- Зупиніться, щоб замислитися.
- Уникайте емоційних перевантажень.
- Практикуйте глибоке дихання.
- Уникайте емоційної компанії.
- Обмірковуйте рішення, а не проблему
Що краще розум чи почуття?
Почуття – основа розуму, але розум до почуттів не зводиться. Розум приймає рішення на основі даних, що надаються почуттям, і його рішення може бути як у руслі того, що йому підказують його почуття, так і суперечити тому, до чого його підштовхують почуття.