Вважають, що гречка – продукт дієтичний, але ці зовсім так. Як будь-яка крупа, гречка містить багато вуглеводів, а її калорійність така ж висока як у рису, вівсянки та пшона – близько 310 ккал! Тому на гречку краще не налягати людям з високим тиском, які мають зайву вагу і страждають на цукровий діабет.2 лют. 2022 р.

Кому не можна їсти гречану кашу?

Протипоказана гречка людям, які страждають від алергії на білок ядриці (крупа із цілих зерен). Не можна гречку кожен день і тим, хто страждає від запорів, цукрового діабету, гіпертонії, ниркової недостатності, підвищеної згортання крові та виразки шлунка.

Що не так із гречкою?

Гречку не варто їсти людям із проблемами ШКТ. Лікар-ендокринолог Наталія Лазуренко заявила, що людям із захворюваннями ШКТ варто відмовитися від вживання гречки. Справа в тому, що вона складається зі складних вуглеводів.