Плюс склянку теплої води вранці допомагає розбавити кров та нормалізувати роботу кровоносної системи. Тому користь від води натще комплексна: нормальна робота травної системи сприяє кращому всмоктуванню корисних мікроелементів та вітамінів з їжі; прискорює метаболізм тощо.21 серп. 2022 р.

Чому потрібно пити склянку води вранці?

* Склянка води, що надійшла в організм рано вранці, дозволяє підтримувати в оптимальному стані роботу лімфатичної системи. Та, у свою чергу, відповідає за показники імунітету та забезпечує тілу захист від інфекцій. Збережена копія

Скільки води потрібно пити з ранку?

Скільки води потрібно пити Пити воду зранку потрібно не поспішаючи. Об'єм рідини індивідуальний, але бажано не перевищувати 450 мл.