Яблучний сік має безліч корисних якостей. Він містить дуже мало калорій, багато заліза, тому дуже корисний при анемії, зокрема анемії вагітних. Яблучний сік сприяє виведенню каменів з нирок, а пектини, що містяться в ньому, служать відмінними адсорбентами і очищають організм від токсинів і шлаків.

Чим корисний сік з яблук?

Яблучний сік нормалізує ослаблену функцію печінки та вміст холестерину. Вміст калію в яблучному соку підтримує нормальну роботу серця. Яблучний сік рекомендують для поліпшення травної функції, при ревматизмі, нестачі вітаміну С.

Чи можна пити яблучний сік щодня?

Здоровій людині на день можна випивати не більше літра фрешу. Більша кількість може завдати шкоди здоров'ю. Щоб відчути користь яблучного соку, потрібно вживати 1-2 склянки напою щодня протягом 1-3 місяців. Але це за умови, що у вас немає протипоказань, і сік тільки свіжий. Збережена копія