У раціоні обов'язково мають бути червоне м'ясо, печінка, риба, листові овочі (капуста, шпинат), сочевиця, квасоля, горох, горіхи та сушені ягоди. На жаль, за допомогою правильно підібраного раціону можна позбутися тільки залізодефіцитної та фолієводефіцитної анемій.19 серп. 2022 р.
Що пити, коли мало крові?
- Венофер 1.
- Лікфер100 1.
- Мальтофер 3.
- Нейчес Баунті 2.
- Оріхіро 1.
- Педіакід Залізо вітамін В 1.
- Розчин тотему 1.
- Солгар 2.
Як підняти рівень крові в організмі?
При легкому ступені залізодефіцитної анемії для підвищення гемоглобіну в крові зазвичай достатньо дотримання дієти з включенням до раціону продуктів, що містять високий рівень заліза:
- яловича, куряча, свиняча печінка;
- яловичина, курятина, індичка;
- яєчні жовтки;
- риба;
- вівсяна каша;
- гречка;
- морква, буряк, помідори;