Скільки часу можна вживати продукти ХУДЕЄМО ЗА ТИЖДЕНЬ? Продукти ХУДІЄМО ЗА ТИЖДЕНЬ можна вживати щодня, а програму харчування – без перерви 2–4 тижні. За потреби курс можна повторити.

Скільки кілограмів можна скинути за 7 днів?

Люди з нормальною статурою (мезоморфи) худнуть швидше, ніж гіперстеніки (або ендоморфи). Для останніх оптимальним темпом зниження ваги вважається 0,2–0,4 кг на тижденьтоді вага не повертається до вихідного. Спортсмени худнуть швидше: що більше м'язова маса, то більше спалюється калорій. Збережена копія

Скільки можна зняти максимально за тиждень?

Скільки кіло можна безпечно скинути за тиждень Швидка втрата ваги не означає втрати жирової тканини: можуть піти надлишки води, зменшитися обсяг м'язів і навіть кісткова маса. Дієтологи рекомендують обмежити втрату ваги 0,5-1 кілограм на тиждень.