За своїми корисними властивостями, ківі – Чудовий лікар. В одному плоді міститься велика кількість вітамінів РР, Е, В1 та В2, крім того, денна доза вітаміну С, який, у свою чергу, зміцнює імунну систему, підвищує опірність організму до інфекцій, зміцнює кровоносні судини.

Які хвороби лікують ківі?

У довгостроковій перспективі така ситуація підвищує ризик розвитку раку та хвороб серця.

• Користь споживання …
• Захищає імунну систему.
• Знижує тиск.
• Підтримує здоров'я серця.
• Знижує згортання крові.
• Захищає від втрати зору.
• Сприяє травленню.
• Може полегшити симптоми астми

Чому корисно їсти ківі на ніч?

Ківі містить багато корисних речовин, у тому числі серотонін, який впливає на вироблення мелатоніну, а також зміну фаз сну. Таким чином, ківі робить цей фізіологічний процес спокійним, глибоким та здоровим. А заразом зміцнює імунітет – адже в ньому багато вітаміну С.