Кому не можна займатися медитацією?

Протипоказання до інтенсивної тривалої медитації будуть такі стани: – Серйозні розлади психіки (зафіксовані зараз чи минулого). – Серйозні розлади психіки у найближчих родичів. — Під час або одразу після прийому антидепресантів, психотропів, будь-яких речовин, які змінюють психіку.

Коли найкраще займатися медитацією?

Коли краще медитувати Найкращим часом для практики вважається ранок. Коли ти тільки прокинувся, думки ще рухаються повільно, або їх взагалі немає, енергія в тілі спокійна. Медитація наповнює енергією весь день, активує тіло. Збережена копія