для зниження апетиту – за годину-дві до прийому їжі на голодний шлунок; для поліпшення сну безпосередньо перед сном; для поліпшення загального психоемоційного стану – у будь-який час.17 жовтня. 2019 р.

Як правильно пити 5-HTP?

дорослим по 1 капсулі 1-2 рази на день за 15 хвилин до їди. Для покращення сну приймати по 1–2 капсули за 15 хвилин до сну. Зберігати у сухому, захищеному від світла та недоступному для дітей місці при температурі не вище 25 °С.

Краще приймати 5 HTP вранці чи ввечері?

Найкращий час для прийому 5-HTP перед сном як частина вашого розслаблюючого режиму сну. Розроблений для підтримки розслаблення прийом 5-HTP перед сном може допомогти підтримувати здоровий цикл сну.