Що буде, якщо пропустити день ніг?

Більше спалених калорій М'язи ніг – одні з найбільших м'язів тіла. Тому їхнє тренування потребує найбільшої роботи. Це збільшує кількість калорій, що спалюються як під час, так і після тренування. Так що пропуск дня ніг означає, що ви не отримаєте очікуваної віддачі від занять у тренажерному залі.

Коли день ніжок?

І тепер у нашій країні щорічно 24 березня відзначається це кумедне свято. У 90-му році Джордж Буш – старший та Михайло Горбачов підписали договір про постачання партії курячих ніжок до СРСР.