Сонний параліч настає, коли людина опиняється у свідомості, але мозок перебуває у стані фази швидкого сну, внаслідок чого людина опиняється у пастці, усвідомлюючи навколишній світ, контролюючи дихання, але не маючи можливості рухатися та говорити.

Чим може бути спричинений сонний параліч?

Сонний параліч виникає через помилки мозку на стику між неспанням та сном. Це призводить до того, що під час швидкої фази сну людина бачить дуже реалістичні сновидіння. Мозок, щоб не дати тілу рухатися — воно ж може ненароком нашкодити самому собі, — тимчасово паралізує його.

Хто страждає на сонний параліч?

За їх даними, найчастіше від сонного паралічу страждають студенти (більше 28 відсотків) та ті, хто відчуває сильний стрес. За одними підрахунками, близько восьми відсотків дорослих бодай раз у житті стикалися з цим станом, за іншими — до шістдесяти.