Що робити, якщо в тебе комплекс тіла?
- Для початку, визнання комплексу – це вже робота
- Пред'являй до себе менше вимог
- Перестань порівнювати себе з іншими
- Перестань сам переконувати людей у присутності в тебе якихось недоліків
- Спробуй виносити уроки з того, що доставляє тобі дискомфорт
Збережена копія
Як перестати комплексувати через тіло?
Як перестати комплексувати через зовнішності і не псувати собі життя — розуміємо разом із психологами Дитячого телефону довіри.
- Для цього можна спробувати техніку «Свідоме дзеркало». …
- Сконцентруйся на переваги …
- Подбай про себе …
- Цінуй свою індивідуальність
Збережена копія