намагатися рухатися плавно без різких нахилів та зміни положення; приділяти достатньо часу відпочинку; пити багато рідини, особливо води; уникати кави, сигарет, алкоголю та наркотиків.23 жовт. 2022 р.

Як у домашніх умовах позбутися запаморочення?

Лікування запаморочення у домашніх умовах У положенні сидячи нахилитися до колін, зберігати положення до припинення симптомів Зайняти стійке положення (сидячи, розставленими ногами впертися в підлогу) і сфокусувати погляд в одній точці на нерухомому об'єкті Плеснути в обличчя холодною водою

Як швидко позбутися запаморочення?

Перша допомога при запаморочення

1. відійти убік від потоку людей, якщо напад стався у громадському місці чи надворі;
2. сісти;
3. постаратися зафіксувати погляд на якомусь нерухомому предметі та не заплющувати очі;
4. нахилитися до колін, залишатися в цьому положенні до послаблення симптомів;