Малат – найбільш біодоступна форма магнію, яку одержують шляхом з'єднання даного мінералу з яблучною кислотою. Допомагає знімати стрес та забезпечує збалансовану роботу нервової системи. Особливо корисний при активній розумовій та фізичній діяльності.

Навіщо потрібно пити магній малат?

малат магнію – у складі йде яблучна кислота, що добре впливає на енергію і знижує м'язову больову ваду. Рекомендується пити вранці, оскільки прийом на ніч може негативно вплинути на якість сну; хлорид магнію – ця форма використовується для застосування на шкіру, оскільки через неї добре засвоюється. Збережена копія

Який вид магнію найкорисніший?

Найбільш біодоступною є хелатна форма. Хелат магнію – це з'єднання мінералу та амінокислоти. Саме завдяки участі амінокислоти мінерал краще засвоюється організмом.