Для ефективного масажу рекомендується спочатку провести масаж рук, потім ніг та спини. Тривалість масажу не повинна перевищувати 4 хвилини для окремої частини тіла та 15 хвилин загалом. Повторне використання приладу можливо лише за 10 хвилин. Використовуйте прилад не менше ніж через годину після їди.
Як правильно користуватись ручним масажером?
Як користуватися ручним масажером
- Шкіра має бути чистою.
- Шкіру перед процедурою змащують кремами, мастилами, спеціальними гелями для забезпечення ковзання та з метою прогріти м'язові тканини.
- Опрацювання тканин проводять від крайніх ділянок до центру.
- Рухи мають бути м'якими, без сильних натискань, знизу вгору.
Як правильно використовувати масажер для обличчя?
Як використовувати ролер для обличчя Від підборіддя веди до вуха, злегка натискаючи на шкіру, пройдися вздовж щелепи до вилиць. Проведи валиком по лобі, спочатку вгору, розгладжуючи зморшки, потім уздовж брів — цей рух може навіть зняти несильний головний біль. Використовуйте масажер регулярно.