Як швидко зціджувати молоко руками?

Техніка зціджування грудного молока руками:

1. охопити ареолу великим пальцем, інші перебувають під грудьми;
2. великим пальцем зробити кілька хвилеподібних рухів від ареоли вгору-вниз;
3. легко натискаючи на груди, домогтися перших крапель молока;
4. якщо зціджування проводиться правильно, після перших крапель бризне струмінь;

Що буде, якщо не зціджувати грудне молоко?

Якщо цього вчасно не робити, застій молока може призвести до запалення молочної залози – маститу. Однак потрібно дотримуватися всіх правил зціджування і не вдаватися до нього після кожного годування: це лише посилить приплив молока. Молоко виділяється у недостатній кількості.