Що робити, якщо зовсім не хочеться їсти?

Що робити, якщо не хочеться їсти Але якщо у вашому житті все спокійно, а апетит зник або якщо байдужість до їжі триває тижнями, спробуйте звернутися до терапевта. Ідіть до лікаря якнайшвидше, якщо помітили, що небажання їсти супроводжується різкою втратою ваги. Медик проведе огляд, розпитає вас про симптоми.

Що допоможе прибрати почуття голоду?

• Випийте склянку води Іноді спрага маскується під голод. …
• Почистіть зуби Ця процедура ненадовго позбавить вас почуття голоду. …
• Їжте часник та імбир Ці продукти, на думку дієтологів, притуплюють почуття голоду. …
• Побігайте…
• Відверніться …
• Остерігайтесь апетитного контенту.
• Обмежтеся ароматом.
• Дотримуйтесь режиму живлення