Який нижній тиск вважається небезпечним?
Небезпечним зниженням АТ прийнято вважати показники нижче 90/60 мм рт. ст.
Що робити, якщо нижній тиск дуже високий?
Як надовго знизити тиск без ліків
- Позбавтеся зайвої ваги. …
- Регулярно тренуйтесь. …
- Їжте здорову їжу. …
- Скоротіть кількість солі у раціоні. …
- Не пийте чи хоча б обмежте кількість алкоголю. …
- Зав'яжіть із курінням. …
- Пийте менше кави. …
- Спробуйте знизити стрес.