Як допомогти підлітку здобути впевненість у собі?
5 способів допомогти підлітку знайти впевненість в собі
- Займатися спортом Підліткам важливо регулярно займатися фізичними вправами, особливо з урахуванням їхньої схильності сидіти перед екраном. …
- Фокусуватися на самоспіванні.
- Чи не порівнювати себе з іншими …
- Спиратися на сильні сторони.
- Допомагати незнайомим людям
Як допомогти підлітку подолати невпевненість у собі?
Як позбавитися від невпевненості
- Визначте свої позитивні властивості. …
- Встановіть свої власні стандарти замість порівнювати себе з іншими.
- Пам'ятайте, що ідеальних людей немає. …
- Виберіть собі хобі. …
- Підбадьорюйте себе. …
- Завжди приймайте компліменти. …
- Шукайте в інших позитивні якості.