Харчування при проносі повинно включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани.

Як усунути розлад кишечника в домашніх умовах?

Чим лікувати діарею в домашніх умовах? Ефективними будуть сорбенти (Смекта, Ентеросгель) та активоване вугілля, які можна приймати після попередньої консультації лікаря Відновити мікрофлору кишківника. Для цього використовують пробіотики – препарати, які містять корисні бактерії.

Як правильно лікувати розлад кишечника?

Насамперед необхідно скоротити проміжки між прийомами їжі та зменшити порції. Не рекомендується вживати гарячі чи холодні страви, їжу необхідно ретельно пережовувати. Відразу після їжі не слід нахилятися чи лягати.