Як харчування впливає на наше життя?

Їжа – це життя Але ключове слово тут – необхідних. Їжа дає енергію та будівельні матеріали кожній клітині нашого тіла. Якщо організм не отримує достатньої кількості корисних поживних речовин, обмінні процеси порушуються і страждає наше здоров'я.

Навіщо нам потрібно харчуватися?

Для чого це потрібно? живлення є головним і чи не єдиним способом доставки в наш організм енергії та речовин, необхідних для нормальної життєдіяльності.. З їжею надходять або виробляються з неї практично всі елементи, що беруть участь у біоенергетичному обміні та будівництві нових клітин організму.