Чим можна заспокоїти блукаючий нерв?
Для стимуляції блукаючого нерва найкраще підходять тренування, що збільшують частоту серцевих скорочень. Наприклад: сайклінг, швидка ходьба, плавання, біг, силові вправи.
Як зрозуміти що в тебе блукаючий нерв?
Симптоми поразок блукаючого нерва
- Головний біль
- Порушення ковтання
- Зміна тембру голосу
- Хрипоту
- Утруднення дихання
- Комок у горлі
- Біль за грудиною
- Прискорене серцебиття
Збережена копія