Гранола краще за вівсянку?

І вівсянка, і мюслі – це здоровий, поживний сніданок, але переможцем для нас є мюслі — додані горіхи, насіння та сухофрукти дають вам джерело клітковини та корисних жирів, з якими вівсянка не може конкурувати.

Чи можна їсти гранолу щодня?

«Гранолу можна їсти і щодня, але бажано не більше 200 гр. Це з тим, що сам собою продукт має досить високу калорійність.