Що корисніше коржики чи хліб?

До переваг лаваша Малоземов відніс менше порівняно із звичайним хлібом вміст цукру. Також лаваш має щільнішу структуру, за рахунок чого людина швидше їм наїдається, вживаючи в результаті менше швидких вуглеводів, зазначив фахівець. Збережена копія

Чим корисні коржики?

У ньому багато білка та клітковини, а жиру всього 1,15 г на 100 г продукту. Крім того, коржик насичена великою кількістю нутрієнтів (калій, магній, фосфор, кальцій, залізо), а також вітамінами Е, РР, В5, тіаміном, рибофлавіном, токоферолом.