Корисні продукти для суглобів: яйця, сири, банани, морепродукти (краби, устриці, омари). Мукополісахариди – будівельні речовини для сполучної тканини. У природному вигляді вони містяться у хрящах та сухожиллях тварин, риб та птахів, а також у водоростях.

Які продукти відновлюють хрящі суглобів?

Розкажемо далі.

• Желатин Желатин, який входить до складу багатьох десертів, а також знаменитого холодця – фактично колаген у чистому вигляді! …
• Жирна риба Головне природне джерело поліненасичених жирних кислот Омега-3. …
• Рослинні олії.
• Молочна продукція …
• Яєчний жовток та вершкове масло.
• Цитрусові та ягоди

Збережена копія

Що найкраще відновлює хрящову тканину?

Магнітотерапія Магнітотерапія – один із найефективніших способів відновлення хрящової тканини суглоба при ОА. Це схильна до численних клінічних досліджень. Наприклад, у 2021 році завершилося подвійне сліпе плацебо-контрольоване дослідження, яке тривало 55 тижнів.