Випийте пару ковтків теплої води після їди і Ви допоможете своєму організму отримати додаткову енергію та тепло, необхідні для правильного процесу перетравлення. Не варто вживати холодні страви та напої відразу після їжі.18 квіт. 2016 р.

Що корисно робити після їди?

Основна потенційна перевага ходьби після їжі – покращення травлення. Рух тіла може допомогти вашому травленню, стимулюючи шлунок та кишечник, змушуючи їжу переміщатися швидше. Збережена копія

Що не можна робити одразу після їжі?

8 "не можна" після їжі

• Не приймайте душ одразу після їди. …
• Уникайте активних фізичних вправ. …
• Не лягайте на диван відразу після їжінавіть якщо дуже хочеться. …
• Не пийте відразу після їжі багато води. …
• Не мийте підлогу навхильно і не прайте.