Фахівці розповіли, що помідори є дуже корисними для здоров'я чоловіків. Томати надають сприятливий вплив на організм та покращують репродуктивну функцію. Речовина лікопін, що міститься в помідорах, також запобігає розвитку раку.. Помідори – це єдиний продукт, що містить лікопін.29 лист. 2019 р.

Що найкорисніше У помідорах?

Корисні властивості помідорів У 100 г помідорів всього 18 ккал, їх 0,88 г білків, 0,2 г жирів і 2,69 г вуглеводів. У томатах міститься клітковина, корисна для травлення, а також калій та магній, необхідні для здоров'я серцево-судинної системи. Доведено, що у томатах багато лікопіну.

Чого найбільше У помідорах?

Томати містять багато вітаміну А та вітаміну К, а також значну кількість вітамінів групи В, фолієвої кислоти та тіаміну. Один томат забезпечує близько 40% добової потреби у вітаміні С. Також помідори – гарне джерело заліза, калію, марганцю, магнію, фосфору та міді. Збережена копія