Чому треба дихати ротом?

Дихання через ніс є найбільш правильним і оптимальним, тоді як дихання ротом. знижує оксигенацію тканин, підвищує частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск, а також має безліч інших несприятливих наслідків для здоров'я. Збережена копія

Яке дихання найправильніше?

Діафрагмальне дихання вважається правильним. Це повільне та глибоке дихання, яке позитивно впливає на головний мозок, серцево-судинну, дихальну та шлунково-кишкову системи. Збережена копія