❗ Головний вибір реабілітологів – еліптичний тренажер. Еліпсоїд не дає особливого навантаження на суглоби та хребет, тому тренування будуть більш щадними.22 лют. 2023 р.

Що ефективніше для спалювання жиру еліпсоїд чи бігова доріжка?

Бігова доріжка та еліпсоїд однаково сприяють жироспаленню, а швидкість позбавлення зайвих кілограмів залежить від часу та інтенсивності тренування. Практика показує, що бігова доріжка дещо ефективніша за еліпсоїд при розрахунку витрати енергії за один і той же час. Збережена копія

Який найефективніший тренажер?

бігова доріжка Якщо метою тренувань є схуднення, бігова доріжка вважається найрезультативнішим тренажером.