Крупи та цільнозернові продукти добре справляються з очищенням кишечника. Найкраще з цим завданням справляються гречана крупа, геркулес, коричневий рис, ячна крупа.8 лип. 2019 р.

Як харчуватись при чищенні кишечника?

Основні правила дієти дієти Виключити смажену, жирну, солону та копчену їжу, борошняне, солодощі, а також каву та алкоголь. Ваш раціон повинен складатися з овочів, фруктів та зелені. Слід випивати 2 літри рідини щодня (воду, трав'яні чаї, детокс-соки, смузі). Рекомендуємо розпочинати день зі склянки води з лимоном. Збережена копіяПохожі

Які продукти сприяють очищенню організму?

10 продуктів для дбайливого детоксу організму

• Буряк
• Капуста
• Кокосовий йогурт
• Часник
• Насіння золотого льону
• Авокадо
• З'їдаючи авокадо, ми також отримуємо велику кількість вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які беруть участь у очищенні організму. …
• Селера