Раціон при таке харчування складається з продуктів, які містять глютен. Це рис, гречана, кукурудзяна крупа, пшоно, амарант, кіноа), дозволені овочі, фрукти, нежирні сорти м'яса, птиці, риби. Часто обмежується незбиране молоко, але дозволено помірно кисломолочні продукти, сир, сир.

Що категорично не можна при хворому шлунку?

Не можна також їсти жирне та смажене, кисломолочні продукти, ковбаси, копченості та консерви. Відмовтеся від цибулі, капусти, помідорів, грибів, солінь та маринадів, обмежте споживання сирих фруктів – проте можна їсти печені яблука та ягідні киселі.

Що краще їсти при хворому шлунку?

Список дозволених продуктів

• Супи на воді з додаванням круп: манної, рисової, вівсяної.
• Суфле або пюре з відварного нежирного м'яса, наприклад, індички, кролика або курки.
• Нежирні сорти риби також у вигляді пюре або суфле.
• Каші з рису, гречки чи вівсянки, зварені на воді та перетерті.

Збережена копія